Manfaat Traveling Bagi Kesehatan

Traveling kini sudah menjadi kebutuhan primer untuk kebanyakan orang, selain itu liburan bukan hanya sekedar untuk berjalan-jalan dan mengunjungi tempat-tempat wisata saja.

Ternyata traveling memberikan dampak yang sangat baik loh untuk kesehatan kita. Luangkan waktu anda untuk berlibur, karena berlibur adalah hal yang penting untuk dilakukan. Berikut ini alasan mengapa berlibur sangat penting untuk dilakukan,Traveling dapat meningkatkan kesehatan.

1.Traveling dapat meningkatkan kesehatan

Padatnya Rutinitas dan pekerjaan yang sibuk setiap harinya akan membuat siapapun merasakan kurang tidur dan stres. Kurang tidur sendiri adalah pemicu yang membuat sesorang bisa menjadi stres.

Stres sendiri tidak bisa dianggap remeh, karena jika disepelekan akan memberikan dampak negatif bagi kesehatan untuk jangka waktu yang panjang.

Dengan melakukan traveling atau jalan-jalan akan memberikan efek bagi kesehatan dan mental tubuh kita.

2.Menurunkan risiko terserang penyakit

Selain stres ternyata traveling juga mampu menurunkan dan mengurangi risiko terkena penyakit.

Salah satu penelitian mengatakan bahwa lebih dari 12.000 laki-laki memiliki risiko tinggi terhadap penyakit jantung dan stroke.

Kebalikan dari hal tersebut, orang yang sering melakukan traveling mempunyai risiko yang rendah terkena penyakit jantung dan stroke.

Sedangkan wanita, akan beresiko terkena serangan jantung kalau tidak melakukan traveling selama kurang dari enam tahun dibandingkan dengan mereka yang traveling dua kali dalam setahun.

Courtesy : merdeka.com

3.Meningkatkan Mood untuk Kembali Bekerja

Jenuh dan bosan dengan kesibukan pekerjaan yang padat adalah hal yang sering terjadi dan akan membuat kita bertambah stres dalam melakukan pekerjaan. Maka dari itu,  berhenti sejenak dan melakukan traveling adalah hal yang sangat membantu agar mood kita kembali.

Dengan pergi berlibur bersama teman-teman atau keluarga akan melepaskan hormon stres dan melupakan sejenak pekerjaan kita. Sehingga membuat pikiran akan menjadi lebih fresh dan kembali semangat dalam mengerjakan pekerjaan.

Kenangan bagus dan menyenangkan saat liburan juga akan memberikan kebahagiaan untuk hidup kita.

4.Meningkatkan Rasa Syukur

Dengan mengunjungi tempat yang baru dan melihat keindahan alam, akan membuat kita lebih bersyukur terhadap Tuhan. Selain itu, kita juga pasti akan bertemu dengan orang-orang baru yang dimana akan meningkatkan rasa empati kita terhadap sesama.

Menurut Wallace J. Nichols ( ilmuan ), jika kita pergi ke tempat yang dekat dengan air seperti pantai, danau, atau sungai akan meningkatkan rasa empati dalam melakukan perbaikan jalinan dengan orang lain dan juga diri kita sendiri.

Nah sekarang Sobat Lapaktrip tahu kan kalau traveling sangat bermanfaat untuk kesehatan?

Yuk traveling bareng lapaktrip!

Klik www.lapaktrip.com untuk cari inspirasi liburanmu!

Cover Photo : glenerininn

You May Also Like

Apa Itu Mitra Lapaktrip?

Apa Itu Mitra Lapaktrip?

Tipe - Tipe Destinasi Liburan Berdasarkabn Zodiak

Tipe Tipe Destinasi Liburan Berdasarkan Zodiak

Kenapa Liburan Pake Lapaktrip?

Kenapa Liburan Pake Lapaktrip?

Berkenalan Dengan Trippy, Maskot Dari Lapaktrip!

Berkenalan Dengan Trippy, Maskot Dari Lapaktrip!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *